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fix - Ich
Personaltraining

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Ablauf

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1. unverbindliches Vorgespräch (30 min)
    

2. Check In Coaching

   Klärung von Anliegen - Ziel - Auftrag mit 

   Sportmediziner und Sportwissenschafterin
    

3. individuelles Training entsprechend der

   sportmotorischen Analyse
    

  4.  Mobility
       funktionelles Training
       Ausdauertraining

       Entspannung z.B. Qi gong, meditatives Laufen, uvm.


IHRE INVESTITION
60€ pro Stunde (zu zweit je 30€ pro Stunde)

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Trainingsraum für Personal-Coaching 3100 St.Pölten, Oharagasse 3