Dr. Heribert Waitzer, MSc
Sind Antiübungen etwas für Faule?
Bei Antiübungen geht es nicht darum nichts zu tun. Vielmehr wird Widerstand gegen bestimmte Bewegungen (Vorbeuge, Rückbeuge, Rotation,...
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Mag. Dagmar Kaiser-Waitzer
- 7. Feb.
- 1 Min.
Starke Hüfte schützt vor Schmerzen
4 Übungen für die Hüfte
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Mag. Dagmar Kaiser-Waitzer
- 17. Jan.
- 3 Min.
Die 6 besten Übungen für das Ganzkörpertraining
Rätsel: "Der knieende Käfer pusht sich gespalten zum Vogel-Becken" Die folgenden Übungen sind eine ideale Kombination, wenn man in ca. 15...
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Dr. Heribert Waitzer, MSc
- 6. Okt. 2022
- 6 Min.
Cholesterin senken
Ich denke fast jeder von uns hat, wenn er an Cholesterin denkt, ein ungutes Gefühl. Wir fürchten die Bedeutung als Risikofaktor für...
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